Κυριακή 16 Αυγούστου 2020

To κόλπο που ενισχύει τη μνήμη

Αν θέλετε μία ανάμνηση ή πληροφορία να εντυπωθεί στη μνήμη σας εφαρμόστε ένα πολύ απλό κόλπο..
To κόλπο που ενισχύει τη μνήμηΜία πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το κλείσιμο των ματιών βελτιώνει τη μνήμη. Εφαρμόστηκε σε 178 Βρετανούς εθελοντές. Τη στιγμή, για παράδειγμα, που λαμβάνουμε μία ακουστική πληροφορία, με το να κρατήσουμε τα μάτια μας κλειστά, μεγαλώνει η δυνατότητα απομνημόνευσης.
Όταν επιθυμείτε να ανακαλέσετε μια πληροφορία, το κλείσιμο των ματιών φέρνει καλύτερα αποτελέσματα.
Η εξήγηση είναι απλή. Όταν έχουμε τα μάτια ανοιχτά, κάποιες συγκεκριμένες ζώνες του εγκεφάλου είναι απασχολημένες με άλλες δραστηριότητες, οπότε δεν μπορούν να αφοσιωθούν στη μνήμη.
Από τη στιγμή που κλείνουμε τα μάτια, συμπληρωματικά μέσα εργάζονται για λογαριασμό του εγκεφάλου ώστε να ενισχύσουν τη μνήμη.
Φυσικά, δεν εννοούμε να περνάτε τις μέρες σας με τα μάτια κλειστά, ώστε να δουλεύει καλύτερα η μνήμη σας. Πρόκειται απλά για μία τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιείτε όταν θέλετε να αποτυπώσετε καλύτερα μία ανάμνηση ή μια πληροφορία.
Πηγή: Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής, Δρ. Φρεντερίκ Σαλντμάν – Εκδόσεις Πατάκη

2 σχόλια:

Unknown είπε...

Ε τότε την περισσότερη ώρα του μαθήματος στο σχολείο να γίνεται με κλειστά μάτια!





Βασίλης είπε...

Η Μνήμη είναι αδελφή της Α-λήθειας . Χωρίς μνήμη μπορούμε να ζούμε ξανά και ξανά μια κατάσταση που δεν μας βγάζει πουθενά . Παράδειγμα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η τάση που έχει να κηρύττει πανδημίες χωρίς πραγματικά επιστημονικά στοιχεία. Όποιος ξέρει αγγλικά ας δει το διαφωτιστικό βίντεο που ανέβασε ένας αδελφός σε άλλο σάιτ που θα του θυμίσει τον ρόλο του Π.Ο.Υ. Στη συγκεκριμένη περίπτωση δεν βοηθάει να κλείνουμε τα μάτια για να θυμηθούμε ...
ΥΓ : συνεχίστε έτσι με τα πολύ ενδιαφέροντα άρθρα που ανεβάζετε ... ξυπνάτε συνειδήσεις και βοηθάτε τη μνήμη ...
https://disq.us/url?url=https%3A%2F%2Fvideos.files.wordpress.com%2F2Z6S3J9K%2Fgeneric-8700-00001_dvd.mp4%3A7frJRgj31dvJUUMAS3fBrdURf0I&cuid=2940687