Άγιος Γέροντας Σωφρόνιος _ Όταν στην Ορθόδοξη Εκκλησία κάνουμε λόγο για άσκηση, δεν εννοούμε απλώς τις σωματικές ασκήσεις, αν και αυτές είναι απαραίτητες, αλλά την ανάσταση της ψυχής από τα πάθη και την αγάπη προς τον Θεό, την ζωοποίηση της ψυχής από το Άγιο Πνεύμα.