ΤΡΕΛΟ-ΓΙΑΝΝΗΣ

Τίποτε δεν συμβάλλει τόσο στην απόκτηση της εσω­τερικής ειρήνης, όσο η σιωπή και η συζήτησις με τον εαυτόν μας μάλλον, παρά με τους άλλους.
Άγιος Σεραφείμ του Σάρωφ.