''Κάθε ἕνας ὁποῦ ἐγκρατεύεται ἀπό κάθε ἁμαρτίαν, δέν εἶναι αὐτός ὁποῦ ἐγκρατεύεται, ἀλλά ὁ καρπός τοῦ Πνεύματος, ὁ ὁποῖος εἶναι ἐγκράτεια. Τό λοιπόν ὁ ἐγκρατής ἄς μή νομίζῃ πῶς ἡ ἐγκράτεια ὁποῦ κάμνει, εἶναι ἀπό τήν ἐδικήν του δύναμιν, ἀλλά ἀπό τήν χάριν τοῦ Χριστοῦ..''

~ Άγιος Συμεών ο Νέος Θεολόγος

(Τα ευρισκόμενα Λόγος Μ΄ σελ, 185)